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Sortir du stress - Comment reprendre le contrôle de sa vie

Luc Bodin

DisponibleEn stock

9782813218407

Description rapide

Le problème survient lorsqu'il persiste pendant des mois, voire des années. Pourtant, quelle que soit la situation qui le déclenche, le stress vient de nous ! Comment transformer le mauvais stress en élan de vie et reprendre le contrõle de cette dernière ? Ce livre décrit le cheminement psychologique qui pe...

Disponibilité : En stock

149,00 MAD

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Détails

Le problème survient lorsqu'il persiste pendant des mois, voire des années. Pourtant, quelle que soit la situation qui le déclenche, le stress vient de nous ! Comment transformer le mauvais stress en élan de vie et reprendre le contrõle de cette dernière ? Ce livre décrit le cheminement psychologique qui permet de sortir de ce cycle infernal, par des moyens simples et efficaces, en commençant par modifier notre mode de vie. Mais nous pouvons également lutter contre le stress grâce à certaines plantes, à des techniques respiratoires, des automassages, la méthode AORA, la méditation, le Ho'oponopono nouveau et bien d'autres.

Informations complémentaires

Auteur Luc Bodin
Editeur Guy Trédaniel
Discipline Développement Personnel
ISBN 9782813218407
Année d’édition 2018
Thème Romans
Couverture Broché
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