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  • Belle et Vegan + de 130 recettes healthy pour se faire du bien

    Collectif
    Trop souvent, le régime vegan est synonyme de privation. Ce n'est absolument pas le cas ! Etre vegan, c'est profiter des nombreux délices que Mère Nature nous offre en excluant les produits d'origine animale. Les 130 recettes délicieuses et originales présentées dans ce livre sont la preuve qu'il est tout à fait possible de respecter la nature tout en se régalant et en se faisant du bien. Petits ; déjeuners complets, snacks équilibrés, plats copieux et plaisirs sucrés, tout est là pour satisfaire ceux qui suivent ce régime depuis longtemps et ceux qui souhaitent le découvrir.
    261,60 MAD
  • Fleurs de Bach

    Paul Ferris
    Fleurs de Bach
    81,00 MAD
  • "Il me cherche !" - Comprendre ce qui se passe dans le cerveau de votre enfant entre 6 et 11 ans

    Isabelle Filliozat
    Comprendre le cerveau de votre enfant entre 6 et 11 ans pour résoudre les conflits. Elle saute partout, il peine à se concentrer, elle manque de confiance, il oublie ses affaires, elle est violente à l'école, il se montre difficile à table... La période de six à onze ans est souvent marquée par les conflits de pouvoir, entre des enfants en quête d'autonomie mais en fort besoin d'attention, et des parents excédés par leurs attitudes. Et si, plutôt que de fixer à tout prix des limites, il suffisait de bien comprendre leur rythme de développement cérébral et de s'y adapter ? Les récentes découvertes des neurosciences ont beaucoup à nous apprendre en ce domaine ! Dans ce livre, découvrez une approche efficace, fondée sur la compréhension du cerveau de nos enfants, pour remédier aux situations de conflits, de cris et de punitions et répondre le mieux possible à leurs besoins profonds. Ainsi, votre quotidien à leurs côtés redeviendra plus apaisé !
    108,00 MAD
  • 100 trucs que je déteste sur la grossesse

    Kate Konopicky
    KATE KONOPICKY est auteur et journaliste. Elle écrit régulièrement dans un magazine pour parents et pour le Times. Elle vit à Londres avec son mari et sa fille.
    93,00 MAD
  • 2100 Asanas L'encyclopédie des postures de yoga

    Daniel Lacerda
    Une véritable Bible des postures de yoga ! Cet ouvrage exceptionnel a relevé le pari de présenter la totalité des postures de yoga connues, soit 2100 postures classées par familles et photographiées avec élégance, incarnées par les élèves, venus du monde entier, du canadien Daniel Lacerda. Un livre inspirant, à offrir et à s'offrir, pour les yogi de tous niveaux et de toutes les écoles. Une présentation détaillée de la posture de base, et, pour chaque posture, le nom français, sankrit, les variantes et les points énergétiques activés.
    576,00 MAD
  • Se libérer du gluten

    De plus en plus de personnes sont confrontées à une sensibilité au gluten et à la maladie cœliaque : face à des symptômes gênants ou à un diagnostic déstabilisant qui oblige parfois à réorganiser toute l'alimentation d'une famille, le livre est une véritable feuille de route.Son auteur nous présente l'état de la recherche, explique comment se fait le diagnostic, et les recommandations de traitement et de régime alimentaire.Il revient sur les différences capitales entre maladie cœliaque, sensibilité au gluten et allergie au blé, et sur la dimension nutritionnelle de la dépression et de l'autisme.
    75,00 MAD
  • Gâteaux sans gluten Tartes et gourmandises

    Collectif
    Un beau livre de pâtisseries simples, généreuses et ultra gourmandes, toutes réalisées sans gluten. Pour tous les becs sucrés intolérants au gluten ou simplement soucieux d'en manger moins. 80 recettes de pâtisseries : des indétrônables (brownie au chocolat, tarte tatin, madeleines, cake marbré...), aux indémodables (cheesecake, tarte au citron, paris-brest, fraisier, carrot cake), en passant par des recettes plus originales (gâteau US au chocolat, wedding cake, bûche de Noël framboise passion, cake ananas coco...). Sommaire : L'épicerie du sans gluten, Les bases, Gros gâteaux, Desserts chics, moelleux chocolat pistache... Tea time, Petit déjeuner.
    218,00 MAD
  • Make up teint parfait

    Caroline juler
    Make up teint parfait
    81,00 MAD
  • Cette année c'est green

    Collectif
    Retrouvez le meilleur de la cuisine green, pour découvrir smoothies ou pokai bowls, soupes bienfaisantes, gâteaux invisibles avec moins de sucre et moins de farine, eaux detox, assiettes végétariennes, plats mijotés de légumes, petits en-cas sucrés ou salés... Chaque mois, un ensemble de recettes de saison, originales et inspirantes pour toutes les occasions.
    261,60 MAD
  • Tout se joue avant le petit déj

    Jeff Sanders
    Levez-vous tôt et pilotez votre journée avant le petit déjeuner ! Vous avez entre les mains LE guide qui vous permettra de vous concentrer sur ce qui compte le plus pour vous. Jeff Sanders vous propose, en 7 étapes, d'adopter un style de vie sain et équilibré et d'atteindre vos objectifs grâce à une multitude de conseils et de stratégies ayant fait leurs preuves.
    106,80 MAD
  • Cultivons la joie

    Isabelle Filliozat
    Notre image du bonheur rime souvent avec confort. Or, si ce dernier apporte du plaisir, il a tendance à diminuer la joie et même notre capacité à vivre. Car cette belle émotion est fille du mouvement, de l'effort, de l'attention et de la connexion. Elle nous transporte lorsqu'on se réalise, quand on se sent reliés les uns aux autres ou encore quand nous marchons dans la nature. Dans cet ouvrage, vous découvrirez le "flow", cet état indicible qui conjugue ivresse d'être totalement impliqué dans l'action, sensation de maîtrise et exaltation. L'auteure propose une foule d'informations et des exercices pour explorer les racines de la joie, ce qu'elle apporte à nos vies, comment la susciter et l'enseigner à nos enfants.
    95,00 MAD
  • Et si on mangeait moins de viande

    Collectif
    Gros mangeurs et grands adeptes de la cuisine française viandarde, mais convaincus qu'il est possible de minimiser notre consommation de viande, nous avons élaboré 120 recettes faciles et de saison. Au menu, pot-au-feu, tajine, blanquette, tourtes, terrines, le tout avec 4 fois moins de viande !
    327,60 MAD
  • Traitez-les comme des mômes !

    Anne Bacus
    Traitez-les comme des mômes !
    95,00 MAD

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