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  • Tombée du nid

    Clotilde Noël
    " Le 31 mai 2013, tu arrives, enfin. C'est l'excitation générale à la maison. Ton lit est prêt depuis début janvier. Nous avons choisi avec les enfants tes doudous, ta turbulette. Tout le monde veut dormir avec toi. La première nuit est magique. Impossible pour moi de fermer l'oeil, je tiens ta main si petite. Tu dors paisiblement comme si tu étais installée dans ton "nid" depuis toujours. Je ne me lasse pas de te regarder comme un trésor... Un trésor enfin trouvé. " Clotilde Noël raconte son parcours pour adopter Marie, un bébé atteint de trisomie 21. Elle évoque la naissance du projet, les démarches administratives, sa joie et son amour grandissants, la réaction de son mari et de ses enfants, la rencontre en 2012, et toute l'énergie qu'il a fallu déployer pour offrir un foyer à cette petite fille. Préface de Tim et Martine Guénard Postface du docteur Aimé Ravel Postface inédite de l'auteur Inclus un cahier photos inédit
    74,00 MAD
  • "Il me cherche !" - Comprendre ce qui se passe dans le cerveau de votre enfant entre 6 et 11 ans

    Isabelle Filliozat
    Comprendre le cerveau de votre enfant entre 6 et 11 ans pour résoudre les conflits. Elle saute partout, il peine à se concentrer, elle manque de confiance, il oublie ses affaires, elle est violente à l'école, il se montre difficile à table... La période de six à onze ans est souvent marquée par les conflits de pouvoir, entre des enfants en quête d'autonomie mais en fort besoin d'attention, et des parents excédés par leurs attitudes. Et si, plutôt que de fixer à tout prix des limites, il suffisait de bien comprendre leur rythme de développement cérébral et de s'y adapter ? Les récentes découvertes des neurosciences ont beaucoup à nous apprendre en ce domaine ! Dans ce livre, découvrez une approche efficace, fondée sur la compréhension du cerveau de nos enfants, pour remédier aux situations de conflits, de cris et de punitions et répondre le mieux possible à leurs besoins profonds. Ainsi, votre quotidien à leurs côtés redeviendra plus apaisé !
    108,00 MAD
  • Sérénité - 25 histoires d'équilibre intérieur

    Christophe André
    Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous désespérons, nous nous éparpillons. Nous souffrons. Au travers de 25 histoires et de leurs enseignements, ce livre vous propose d'avancer, à votre rythme et à votre manière, sur le chemin de l'équilibre et de la sérénité. "Il y a des jours comme ça où ton âme est sereine : tu te sens doucement bien. Tout est clair et calme en toi. Rien, absolument rien ne te manque. Tout ce dont tu as besoin est là..." Christophe André. Une leçon de sagesse au plus près du quotidien !
    108,00 MAD
  • Rassurez-vous ! - Vos symptômes de la tête aux pieds. L'ordonnance santé de Michel Cymes

    M Rzini
    Vos symptômes de la tête aux pieds "L'information santé s'est vulgarisée et démocratisée. Via internet et les médias traditionnels, elle est aujourd'hui accessible à tous. Inconvénient : elle déverse des tombereaux d'anxiété sur toutes celles et tous ceux qui veulent vivre mieux et le plus longtemps possible... On image le pire au moindre pépin. Mais dans l'immense majorité des cas, on se trompe. Il suffit de se pencher avec un peu de sérieux sur les symptômes que présente le patient pour, souvent, constater qu'on a surinterprété les choses... Ce livre est destiné à vous rassurer, à vous convaincre que ce dont vous souffrez n'est peut-être pas si grave que ça, à vous dire que oui, vous allez mourir, mais pas forcément tout de suite ! Je ne prétends pas rivaliser avec Molière et son inoubliable Malade imaginaire mais, vous verrez, le décalage qui existe entre vos craintes et la réalité est parfois assez cocasse...
    99,00 MAD
  • Cultivons la joie

    Isabelle Filliozat
    Notre image du bonheur rime souvent avec confort. Or, si ce dernier apporte du plaisir, il a tendance à diminuer la joie et même notre capacité à vivre. Car cette belle émotion est fille du mouvement, de l'effort, de l'attention et de la connexion. Elle nous transporte lorsqu'on se réalise, quand on se sent reliés les uns aux autres ou encore quand nous marchons dans la nature. Dans cet ouvrage, vous découvrirez le "flow", cet état indicible qui conjugue ivresse d'être totalement impliqué dans l'action, sensation de maîtrise et exaltation. L'auteure propose une foule d'informations et des exercices pour explorer les racines de la joie, ce qu'elle apporte à nos vies, comment la susciter et l'enseigner à nos enfants.
    95,00 MAD
  • Se libérer du gluten

    De plus en plus de personnes sont confrontées à une sensibilité au gluten et à la maladie cœliaque : face à des symptômes gênants ou à un diagnostic déstabilisant qui oblige parfois à réorganiser toute l'alimentation d'une famille, le livre est une véritable feuille de route.Son auteur nous présente l'état de la recherche, explique comment se fait le diagnostic, et les recommandations de traitement et de régime alimentaire.Il revient sur les différences capitales entre maladie cœliaque, sensibilité au gluten et allergie au blé, et sur la dimension nutritionnelle de la dépression et de l'autisme.
    75,00 MAD
  • Prévenir et guérir les troubles cardiovasculaire avec la naturopathie

    Pourquoi cette hécatombe de maladies cardiaques et vasculaires en Occident ? Quels sont les facteurs de risque passifs et actifs ? Comment bien gérer et accompagner l'hypertension artérielle, l'infarctus, l'artériosclérose, mais aussi les hémorroïdes, les varices ? Quelle est la responsabilité du cholestérol ? Que penser des statines ? Dans cet ouvrage, Christian Brun propose une approche globale et holistique des différents mécanismes de notre système cardiovasculaire ainsi qu'une stratégie naturopathique à la portée de tous, pour prévenir et guérir ces pathologies dites de civilisation. Vous découvrirez comment adapter votre alimentation, pratiquer avec plaisir de l'exercice physique, mais aussi exprimer vos émotions et ressentis par la relaxation.
    90,00 MAD
  • Le mini-éolien

    Emmanuel Riolet
    Les éoliennes gagnent peu à peu notre habitat, pour permettre au consommateur d'économiser davantage son énergie. Mais comment les choisir ? Pour quels besoins ? Est-il possible de les faire soi-même ? Comment les raccorder au réseau ? Que dit la loi à ce sujet ? Quelles sont les aides ? Vous trouverez dans cet ouvrage des réponses concrètes aux questions les plus courantes ainsi que des conseils pour bien choisir votre mini-éolienne, des pas à pas pour la réaliser vous-même et des solutions pour la raccorder au réseau et optimiser votre rendement.
    113,00 MAD
  • Optimiser son espace de vie

    Elizabeth Wilhide
    Dans une maison, un appartement ou un studio, nous éprouvons souvent des difficultés à aménager l'espace. Ce livre propose de nombreuses pistes pour optimiser votre intérieur et tirer le meilleur parti de l'espace à votre disposition : Un aménagement minutieux garantit un fonctionnement harmonieux et conforme à votre mode de vie. Les idées proposées vous permettront de bénéficier d'une plus grande surface au sol et d'un espace de meilleure qualité.
    192,00 MAD
  • Accompagner un proche en fin de vie - Savoir l'écouter, le comprendre et communiquer avec les médecins

    C.Bertagna
    Savoir l'écouter, le comprendre, et communiquer avec les médecins "Que savons-nous des soins palliatifs et des progrès immenses dont chacun d'entre nous peut et est en droit de bénéficier ? [... ] de nos droits et des démarches qui permettent de faire respecter nos souhaits sur l'arrêt des traitements ou notre refus de l'acharnement thérapeutique ? De même, quels sont les signes physiques et psychologiques qui nous montrent que la mort est proche ? [... ] Savoir ce qui se passe et à quoi s'attendre durant les derniers jours et les dernières heures permet de rendre un peu moins angoissant ce temps de vie si particulier.
    99,00 MAD
  • La discipline positive

    Jane Nelsen
    Mettre en confiance, donner des outils d'encouragement, impliquer et faire grandir l'enfant : c'est ce que propose cet ouvrage à travers de nombreux cas pratiques du quotidien. Aujourd'hui, de nombreux parents et enseignants sont frustrés par le comportement des enfants, bien éloigné des manières qu'ils ont connues. L'ouvrage de Jane Nelsen leur offre des clés, des outils concrets ainsi qu'une méthode d'apprentissage ni permissive, ni punitive, dans un cadre à la fois ferme et bienveillant. Ferme, pour respecter le monde de l'adulte et bienveillant, pour respecter celui de l'enfant. Un nouvel élan éducatif ! Cette méthode permet aux enfants, quel que soit leur âge, de développer avec confiance les compétences de vie dont ils ont besoin pour devenir des adultes épanouis, autonomes, responsables et engagés dans la société.
    108,00 MAD
  • J'attends un enfant

    Laurence Pernoud
    J'attends un enfant
    250,00 MAD
  • Le moine qui vendit sa Ferrari

    Robin S Sharma
    Julian Mantle est un grand ténor du barreau dont la vie déséquilibrée le mène inexorablement à une crise cardiaque en plein tribunal. Ayant frôlé la mort, il traverse une crise spirituelle qui l'oblige à se poser les grandes questions de la vie. Espérant trouver le bonheur, il va entreprendre un voyage dans l'Himalaya et rencontre un peuple détenteur des " sept vertus éternelles ". Un livre-guide qui nous connecte à une source inépuisable de courage, de joie et d'équilibre !
    92,00 MAD
  • Le Maghreb à travers ses plantes

    Jamal Bellakhdar
    " Le Maghreb à travers ses plantes " n'est ni un essai, ni une étude de terrain, ni un roman, mais c'est un peu tout cela à la fois. L'auteur, en spécialiste passionné et en conteur né, nous plonge dans notre tradition et notre culture liées à la nature. Il nous rappelle qu'en chaque végétal, herbacé ou arbustif, les populations du Maghreb ont su trouver une utilité, un bénéfice à tirer, un modèle d'ingéniosité à adapter à la société des hommes.
    35,00 MAD
  • J'élève mon enfant

    Laurence Pernoud
    J'élève mon enfant
    260,00 MAD
  • Croire en ses rêves et trouver son chemin

    Meredith levy
    Croire en ses rêves et trouver son chemin
    233,00 MAD
  • Tant pis, je fonce ! - 50 histoires courtes pour saisir la vie

    Elisa Brune
    Tant pis, je fonce ! - 50 histoires courtes pour saisir la vie
    247,00 MAD
  • La découverte de l'enfant - Pédagogie scientifique, tome I

    Mr Tan
    Ce livre a marqué l'Histoire d'une pierre. Il a annoncé le début d'une ère nouvelle dans l'éducation : le bâtiment scolaire, souvent sombre, ressemblant à une baraque où les élèves étaient reclus, fit place à une construction de petite taille, attractive, proche de celles qui les accueillent aujourd'hui ; les lourds bureaux noirs furent abandonnés pour des chaises et des tables légères, colorées, qui emplissent maintenant nos écoles.
    296,00 MAD
  • Modes de garde, mode d'emploi

    Laure Leter
    La garde d’enfant est le nerf de la guerre pour les parents qui travaillent. Il existe de bonnes stratégies pour trouver une solution satisfaisante. Encore faut-il les connaître. Laure Leter, journaliste à Elle, aborde ici tous les types de garde : à domicile, partagée, en crèche, en micro-crèche, en crèche privée, chez une assistante maternelle, en sortie d’école, au pair, etc. Et répond aux questions des parents : Selon quels critères sont attribuées les places en crèche ? Quelles sont les bonnes questions à poser pour recruter une auxiliaire parentale, une assistante maternelle, un(e) baby-sitter, un(e) étudiant(e) au pair...? À qui confier son enfant après la crèche ou après l’école ? À qui s’adressent les différents types de crèche ? Quelles solutions permettent de travailler en horaires décalés ou atypiques ? Quels sont les modes de garde les plus accessibles selon les régions ? Combien ça coûte et quelles sont les aides ?... Les + : Des conseils de psy et d’experts connus Des témoignages de parents et de professionnel(le)s Une enquête sur des expériences pilotes Des adresses, des sites web, des applis, sur toute la France... Ce guide, véritable mine, est l’ouvrage indispensable à tous les jeunes parents. Modes de garde, mode d'emploi - Cover imageTélécharger la couvertureJPEG TIFF Acheter le livre
    210,00 MAD
  • Arrêtez de vous priver !

    David khayat
    "Promis, demain j'arrête ! " Qui n'a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un festin trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet ! La pression des injonctions médicales, ou pseudo médicales devrais-je dire, est si forte qu'un sentiment de culpabilité s'est généralisé. L'angoisse des maladies est partout ! Il est temps d'en finir et de remettre les pendules à l'heure. La clé est là. Pour la première fois, je vais vous libérer de cette culpabilité, catastrophique pour votre santé et vous délivrer de ce qui compte vraiment pour vous. Profil par profil, addiction par addiction, votre consultation personnalisée. Si j'y suis arrivé, pourquoi pas vous ? Vivre 20 ans de plus oui, mais en se faisant plaisir ! Après avoir lu ce livre, vous n'aurez plus peur pour votre santé ! "
    280,00 MAD
  • Objectif minceur

    Jean-François Mallet
    Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main ! 1/ 2 à 6 ingrédients max 2/ Une recette courte, claire et précise 3/ Une belle photo explicite 4/ Temps de préparation réduit. Super bon, Super rapide, Sans vaisselle (ou presque)
    89,00 MAD
  • Permaculture au quotidien - Jardin, santé, gouvernance, développement personnel, éducation, cuisine

    Louise Browaeys
    Imaginons que la permaculture soit une corde à douze noeuds permettant de tendre facilement vers un mode de vie plus cohérent et harmonieux ? Ce petit livre propose des pistes concrètes pour appliquer les douze principes de la permaculture au quotidien (santé, développement personnel, intelligence collective, CNV, cuisine, éducation, cohésion d'équipe, etc.),
    130,00 MAD
  • Le pouvoir de la volonté - La nouvelle science du self-control

    Roy-F Baumeister
    Faire de l'exercice, dépasser l'échec scolaire, sortir des addictions, triompher de l'anxiété ou des crises de colère... Nous pouvons vaincre la plupart des problèmes sérieux auxquels nous sommes confrontés dans notre vie personnelle comme dans notre vie professionnelle grâce au self-control. La force de la volonté, étudiée depuis plusieurs années par les neurosciences et la psychologie comportementale, est un élément indispensable pour comprendre notre comportement.
    137,00 MAD
  • Le guide des parents imparfaits : bébé zen

    julie lemaire
    Après 9 mois intenses d'attente et d'appréhension, Bébé est là et bien là. Pas facile pourtant de se faire (et lui faire) confiance, de se sentir serein avec lui, de maîtriser ses émotions... Pas de panique ! La méditation, les massages et le yoga appliqués à votre bébé vont l'apaiser (et vous aussi !). Avec ce guide décapant et déculpabilisant, adoptez ces trois pratiques miracles dans votre routine quotidienne et découvrez plein d'autres secrets qui vont vous donner les clés pour vivre heureux, avec un bébé zen. Bienvenue dans une parentalité douce et détendue !
    108,00 MAD

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